Багато хто звик: якщо феритин у нормі, то про анемію можна забути. Але насправді цей показник — той ще хитрун. Буває так, що цифри в бланку гарні, а ви ледве відриваєте голову від подушки.
Ось причини, чому нормальний феритин може маскувати дефіцит заліза:
1. Феритин — це «тривожна кнопка» організму 🚨
Він належить до білків гострої фази запалення.
Якщо ви нещодавно перехворіли на застуду, маєте хронічне запалення або навіть просто сильний стрес, рівень феритину в крові підскакує автоматично. При гепатозах та гепатитах, при онкології – гемоглобін та феретин можуть бути сильно підвищені.
- Результат: Заліза в організмі фактично нуль, але через запалення аналіз показує «норму». Це ілюзія.
2. Залізо під замком (Функціональний дефіцит) 🔒
Уявіть, що у вас є гроші на картці, але банк заблокував рахунок. Так само і тут: при запаленні організм виробляє гормон гепсидин, який «замикає» залізо в депо.
- Результат: Запаси наче є, але організм не може їх взяти, щоб створювати нові еритроцити. Ви почуваєтесь виснаженими, хоча «склад» не порожній.
3. Пастка «референтних значень» 📉
Нижня межа норми в лабораторіях часто починається від 15 нг/мл. Але для організму це — стан виживання, а не життя.
- Як насправді: Якщо ваш показник 20-30 нг/мл — це вже «червона зона». Для того, щоб волосся не випадало, а енергії вистачало на весь день (особливо для жінок та активних людей), орієнтуватися варто на цифри 50-70 нг/мл.
✅ Як не дати себе обманути?
Не дивіться на феритин як на єдиний істиний показник. Дійте комплексно:
- Дивіться ширше: Здайте разом із феритином насичення трансферином та сироваткове залізо. Це покаже реальну картину «логістики» заліза у вашому тілі.
- Шукайте «шпигунів»: Перевірте С-реактивний білок (СРБ). Якщо він підвищений, ваш рівень феритину «бреше» через запалення.
- Слухайте тіло: Якщо аналізи «норм», але волосся залишається на гребінці, в роті постійна сухість, а задишка з’являється навіть на першому поверсі — залізо потребує вашої уваги.
Один лише феритин — це фрагмент пазла. Не лікуйте аналізи, розбирайтеся в причинах самопочуття! 🌿
📋 Повний чек-лист аналізів для перевірки заліза
Щоб побачити реальну картину, здавайте цей комплекс (строго натщесерце):
| Показник | Навіщо здавати? |
| Феритин | Показує запаси «на складі». |
| Залізо сироваткове | Показує залізо, яке «циркулює» в крові зараз. |
| Трансферин | Білок-перевізник заліза (допомагає зрозуміти логістику). |
| Насичення трансферину залізом | Найважливіший маркер дефіциту (має бути >20-25%). |
| ЗАК (Загальний аналіз крові) | Дивимось на гемоглобін, еритроцитарні індекси (MCV, MCH). |
| С-реактивний білок (СРБ) | Обов’язково! Показує, чи не є феритин хибно завищеним через запалення. |
