Нестача вітаміну В12 призводить до серйозного захворювання.
Цей вітамін НЕ утворюється ні у рослин, ні у тварин, він синтезується лише кількома видами мікроорганізмів.
Здоровим людям він необхідний лише в малих кількостях, близько 3 мкг/добу.
Через нездатність ефективно всмоктувати вітамін В12 з кишківника, де він синтезується кишковою мікрофлорою або утворюється при перетравлюванні м’яса, виникає захворювання – злоякісна анемія.
У людини з цим захворюванням не утворюється в достатній кількості внутрішній фактор – глікопротеїн, необхідний для всмоктування вітаміну В12.
При злоякісній анемії в аналізі крові еритроцити нижчі за норму, низький рівень гемоглобіну; спостерігаються також симптоми прогресуючого пошкодження центральної нервової системи.
У деяких випадках введення великих доз вітаміну В12 пом’якшує ці симптоми.
Якщо дитини не їсть мʼяса, або має проблеми з органами травлення, дисбіоз кишківника, вона потребує додаткового прийому вітаміну В12 на постійній основі.
Якщо у дитини виявлено хоча б одну мутацію в генах фолатного циклу, вітаміни В12 та В9 метильованої форми треба приймати ВСЕ ЖИТТЯ.
Моя рекомендація по В12 для дітей, зручна форма у спреї (1 розпилювання на день)
